Мозг и сердце: друзья или враги.
Много веков человечество
горячо спорило о вечной душевной битве между разумом и эмоциями, между мозгом и
сердцем. Эти два органа символизируют два различных, и, казалось бы,
противоположных аспекта человеческой природы. Мозг, ум и логика представляют
собой символ разума, рационального мышления и аналитической способности. В свою
очередь, сердце символизирует эмоции, страсти, сочувствие и любовь. Веками люди
спорили о том, какой из этих аспектов играет главную роль в жизни и принятии
решений. Но на самом деле, являются ли мозг и сердце настоящими врагами или,
возможно, они могут стать настоящими друзьями в нашем стремлении к гармонии и
счастью? В этой статье мы исследуем их взаимодействие, чтобы понять, как мозг и
сердце влияют друг на друга, какие сильные и слабые стороны у каждого из них, и
как мы можем использовать их синергию для достижения более сбалансированной и
полноценной жизни и укреплении резервов здоровья.
Когда речь заходит о мозге и сердце, то это
сопоставление применяют в самых разных контекстах. И практически каждый вариант
такого сопоставления связан с личностным взглядом, с углом рассмотрения этого
вопроса и философско-мировоззренческой платформой (философское
мировоззрение – стройная система
обобщенных представлений и взглядов, выражающих отношение человека к миру с
позиции того или иного найденного им начала).
В этой статье
взаимоотношение мозга и сердца будет рассмотрено в контексте увеличения
резервов здоровья и коррекции неблагоприятных устойчивых психосоматических
связей.
Основа
понимания вопроса.
Мозг
Мозг нужен человеку для
поддержания социальных связей и управления собой и другими людьми. Кроме
того важно отметить, что мозг вырабатывает информационный продукт – это мысль. Всякая мысль возникает и
развивается в неразрывной связи с речью. Речь – это
инструмент или средство для социальных взаимодействий с собой и социумом. В
социуме существует некий совокупный стандарт нормы взаимодействия. Если человек
выходит за рамки стандартов социума, то он воспринимается социумом по-иному.
Например: существует выражение «человек не дружит с головой». Что это значит?
«Дружить с головой» - это
значит, что человек сначала думает, потом делает или говорит, и никто не поддается сомнениям, что он
адекватен. В социуме существуют пределы оценки адекватности. Человек
несущий новый информационный продукт выражаемый мыслями и словами может быть
воспринят большинством, как неадекватный только потому, что у социума не
сложилось адекватное понимание этого вопроса.
Гениальные люди часто воспринимаются, как сумасшедшие. Например: у
ученого Николы Теслы было прозвище – «сумасшедший ученый», только из-за того,
что его открытия намного опережали понимание даже в научном сообществе того
времени.
Понимание — универсальная операция мышления,
связанная с усвоением нового
содержания, включением его в систему устоявшихся идей и представлений. Когда наступает понимание, то появляется
способность усвоить новые понятия. Понятие
– это способность проникнуть в
смысл чего-нибудь, усвоить, осознать его.
Сердце
У сердца
есть свой собственный «мозг» — внутрисердечная нервная система. Это сложная сеть нейронов, расположенных в
стенке сердца, в основном в области атриовентрикулярных клапанов. Он отвечает
за автономную регуляцию сердечного ритма и координацию работы сердца в целом.
Также мозг сердца имеет связь с головным мозгом, а также с остальными органами и системами
организма через нервную, эндокринную и иммунную системы. Мозг сердца тоже продуцирует
свой информационный продукт – это его ритм. Ритм сердца, как в случае с тем, что информационный продукт головного
мозга, продуцируя мысль, выражается в речи, так и в случае с мозгом сердца он
продуцирует ритм, выражающийся в функции адресного тока крови. Функция
адресного тока крови – это способность сердца направлять отдельные порции крови
именно по указанному адресу, т.е. к строго определенным частям тела организма.
Большинство
нейронных скоплений находятся в верхней части сердца, где в него
входят и выходят кровеносные сосуды. Притекающую кровь нейронная система
сердца встречает через анализ особых клеток взаимодействующих с кровью. Они похожи
на обонятельные клетки в носу и вкусовые клетки на языке. Образно говоря,
притекающую кровь сердце «пробует на вкус и нюхает». Таким образом, сердце
получает информацию о состоянии дел в каждом участке тела человека. Некоторые нервные скопления простираются
по задней части сердца и с его левой стороны. Возможно, у всех
этих нейронов разные назначения и задачи. У нервных клеток сердца
есть право голоса при взаимодействии с мозгом. Считается, что нейроны сердца
играют решающую роль для его здоровья, помогая настраивать сердечные
ритмы. В ритме сердца выражается его язык – «язык сердца». Сердце обеспечивает
жизнь тела через некоторые механизмы: механизм адресного тока крови, механизм
сверхтекучести крови в сосудах и другие. Эти механизмы позволяют сердцу
самостоятельно решать, как обслуживать и управлять работой всего тела. Таким
образом, источники жизни находятся именно в сердце. Мозг сердца, взаимодействуя
с головным мозгом, вырабатывает свое устойчивое представление о том, как ему
управлять организмом. Не всегда мозг сердца «соглашается» на управляющие
команды головного мозга. Но головной мозг имеет механизмы закрепления в
сердечном мозге устойчивых команд, которые станут основой корреляции резерва
здоровья всего организма.
Именно такой
механизм взаимодействия головного мозга и мозга сердца лежит в основе всех
методов и методик влияния на здоровье организма.
Определим
некоторые из понятий, использующих связь мозга и сердца.
Определение
близких понятий.
Усвоить какую либо область знаний – это, прежде всего, усвоить понятия
применяющиеся в ней. Поэтому дадим определения некоторым основным способам и
методам, которые так или иначе могут касаться темы влияния на сердце через мозг.
Положительное
мышление – это практика сосредоточения внимания
на хорошем в любой (даже неприятной и сложной) ситуации.
Визуализация – это способ
представления воспринимаемой в виде оптического изображения (рисунков, диаграмм, графиков, структурных
схем, карт, таблиц и т. д.). Другими словами, это наглядное представление
информации. Визуализация – это создание
мысленного вида цели. Вы представляете, что хотите добиться и как
будете это делать. Визуализация стимулирует
область мозга, которая отвечает за сканирование окружающей среды и поиск новых
возможностей.
Аутогенная тренировка - это метод саморегуляции и самовлияния на свое физическое и
психическое состояние через сознательное использование усилий и концентрации.
Она основана на самовнушении положительных изменений с помощью фраз и формул,
повторяемых в уме или вслух. Цель аутогенной тренировки - достичь глубокой
релаксации, снизить стресс, улучшить самочувствие и управлять своим состоянием.
Этот метод полезен для улучшения сна, снятия напряжения и тревоги, а также для
развития внутренней саморегуляции и концентрации.
Самовнушение — психологическое
действие на самого себя, на свои представления, мысли, чувства (к
примеру, по совету врача с целью устранить болезненные явления и сделать лучше
общее самочувствие).
Гипно́з (др.
-греч. ὕπνος «сон») — временное
состояние, характеризующееся резкой фокусировкой внимания и высокой
подверженностью внушению ; состояние гипноза вызывается
действием гипнотизера либо целенаправленным самовнушением.
Но, как говорят, «не все то золото, что блестит». Это означает, что далеко не все, что выглядит ценным, имеет ценность на самом
деле. Поэтому уделим
особое внимание методам, связанным с погружением в нереальность.
Погружение в нереальность: гипноз и подобные
понятия.
Что такое гипноз?
Гипнотическое
состояние – это погружение в нереальность. Находясь в гипнотическом состоянии, человек практически
полностью теряет контроль над своим телом.
Гипноз - это состояние измененного сознания, в котором человек становится более восприимчивым к предложениям и суггестиям, внушаемым другим человеком (гипнотизером). В гипнотическом состоянии человек может переживать глубокую релаксацию, фокусироваться на конкретных мыслях или ощущениях и иметь повышенную концентрацию. Гипноз используется в медицине и психотерапии для лечения различных состояний, таких как фобии, зависимости или хроническая боль.
Похожие или близкие состояния и синонимы к слову «гипноз» (а также близкие по смыслу слова и выражения): внушение, гипнотизирование, гипнотизация, гипнотизм, месмеризм, магнетизм, транс, забытье, ажитация, побуждение, выговор, задумчивость, забытье, беспамятство, обморок, бесчувствие.
Исследования состояния человека погруженного в гипнотический транс.
Ученым удалось обнаружить три индикатора гипнотического транса:
Первое —
снижение активности в передней поясной коре.
Второе —
возрастание интенсивности коммуникации между другими участками мозга —
верхней части префронтальной коры и островковой доли конечного мозга. Связь
между этими двумя участками — это связь между телом и мозгом, способ
восприятия мозгом положения и состояния всех участков тела.
Третье —
ухудшение связи между некоторыми участками префронтальной коры и сетью
пассивного режима работы мозга. По мнению ученых, результатом этого
становится то, что загипнотизированный не осознает собственные действия.
Эти три индикатора указывают, что гипноз и подобные состояния, это не
что иное, как погружение в нереальность, потеря связи с окружающей
действительностью, передача управления собой кому бы то ни было. Вопрос кому,
остается за рамками обсуждения этой статьи.
Опасность практики гипноза заключается в потенциальных рисках и
негативных последствиях, которые могут возникнуть при использовании этого
метода. Применение гипноза может
привести к созданию ложных воспоминаний, психологической зависимости или
негативного влияния на психическое здоровье человека.
Ремарка
к истории гипнотизма.
В «Энциклопедии
по оккультизму и парапсихологии» о гипнотизме говорится: «Его история тесно
переплетается с оккультизмом» («Encyclopedia of Occultism and Parapsychology») Гипноз
и спиритизм представляют собой две различные практики, имеющие некоторое
отношение друг к другу. И далее в этой же
энциклопедии говорится: «Даже сегодня
многие гипнотические феномены классифицируются как „спиритические“».
Библия
о погружении в нереальность.
Данная статья не является статьей религиозной тематики. Тем не менее,
следует обратить внимание, на то, как уважаемый в мире источник мудрости
высказывается по поводу подобных феноменов.
«Никто из вас не должен … гадать, заниматься
магией, верить в приметы, колдовать, заклинать, обращаться к вызывающему
духов или предсказателю…» Второзаконие
18:10,11
«…те, кто занимается спиритизмом…
будут брошены в огненное озеро» Откровение
21:8
Очевидно, что для верующего человека это вопрос не дискуссионный, а
однозначно определенный. Суть его такова: «Бог
не хочет, чтобы я каким бы то ни было образом, был связан с подобными людьми и
подобными практиками».
Таки
образом, любой, кто пытается погружать человека в нереальность (влияя на него
или обучая, как это сделать самостоятельно) и производить с ним какие либо
манипуляции неприемлем ни как врач, ни как психолог, ни как учитель, ни как
мотиватор, ни как коуч-тренер и т.д.
Этот вывод является базовым постулатом для наших
исследований в области языка сердца.
Общий физиологический стержень для всех методов, основанных на
связи мозга и сердца.
Исследуя различные методы, методики и
духовные практики в поле зрения всплывает то, что так или иначе имеют место быть некоторые
положительные эффекты в данных практиках как бы они не отличались друг от друга
и как бы к каждой методике ни присовокуплялись какие либо теоретические
пояснения его эффективности. Проще говоря. Положительное влияние связано не с
самой методикой, а с тем, что в ней задействован некий естественный психофизиологический
феномен, который является частью «конструкции» личности человека. Таким образом, если мы уберем теоретические,
псевдо теоретические или философские объяснения, т.е. трактовку, и оставим
только саму суть разных методик, то будем иметь положительный результат, так
как он связан не с философией метода, а с конструкцией психофизиологических
механизмов содержащихся в самом человеке. Общим физиологическим стержнем
является эта самая связь между мозгом головы и мозгом сердца.
Мозг – враг здоровья?
Это мы кратко обратили внимание на то, как
реализуется связь между мозгом и сердцем при попытках достичь положительного
эффекта для здоровья разными способами.
Ну а как, в большинстве своем обстоят дела в обычной повседневной жизни?
К сожалению, в большинстве своем взаимодействие ума и сердца не всегда является
благотворным для здоровья. Разберем
примеры.
Например – накручивание себя. Накручивание — это самопрограммирование, самовнушение к себе негативного прогноза
развития событий, ситуации. Накручивать себя — это путь, который может вести к бессоннице, проблемам с концентрацией
внимания и утрате энергии. Погружение в это состояние подрывает
здоровье и создает новый цикл размышлений, формирующий замкнутый круг, из
которого не выбраться. В особо серьезных случаях этот процесс может вылиться
в хроническую тревогу, депрессию, развитие психосоматофорных расстройств и
формирование хронических дегенеративных заболеваний.
У специалиста по накручиванию себя даже
есть отдельное название. Невротик –
такой состав личности, при котором человек часто эмоционально вовлекается в
переживания, легко выходит на негативные эмоции, постоянно накручивает себя.
Все эти особенности можно объединить в общую характеристику
- высокая чувствительность. Высокочувствительные
люди обладают уникальными качествами, однако они также могут столкнуться с
определенными трудностями, которые напрямую связаны с механизмом взаимодействия
ума и сердца.
Вот
несколько из них:
Перегрузка эмоций: Высокочувствительные люди часто переживают
эмоции более интенсивно и глубоко, что может приводить к чувственной перегрузке.
Это может вызывать усталость, стресс и затруднения в эмоциональном
саморегулировании.
Восприимчивость к стрессу: Высокая чувствительность делает их более
уязвимыми к стрессу и негативным воздействиям окружающей среды. Они могут
быстро перенапрягаться и испытывать трудности в адаптации к новым ситуациям.
Перфекционизм: Высокочувствительные люди часто стремятся к
совершенству и имеют высокие стандарты для себя. Они могут быть самокритичными
и требовательными к себе, что может привести к чувству неудовлетворенности и
беспокойству.
Чувствительность к внешним впечатлениям: Избыточная чувствительность к звукам, запахам,
свету и другим стимулам может вызывать дискомфорт и ощущение перенасыщенности
окружающей средой.
Социальная чувствительность: Высокочувствительные люди могут быть более
восприимчивыми к мнению и эмоциям других людей. Они могут сильно реагировать на
критику или конфликты и испытывать трудности в установлении границ.
Иногда чувствительные люди значимо для себя
воспринимают влияние других людей, в
частности медицинского персонала. Одна из разновидностей такой реакции
называется ятрогения. Ятрогения -греч. ἰατρός
"врач" + γενεά "рождение") - ухудшение физического или эмоционального состояния человека, ненамеренно
спровоцированное медицинским работником . В результате такого
воздействия могут сформировываться настоящие заболевания – ятрогенные заболевания. Ятрогенные заболевания - патологические процессы,
состояния, необычные реакции, возникновение которых однозначно обусловлено
медицинским воздействием в ходе обследования, лечения больных, выполнения
диагностических или профилактических процедур.
Все это
примеры отрицательного воздействия связи между мозгом головным и мозгом
сердечным. Но если есть такое отрицательное взаимодействие, то есть и обратное
– положительное.
Метод кардио-ментальной корреляции.
Положительное взаимодействие между мозгом
головы и мозгом сердца легло в основу метода кардио-ментальной корреляции.
Кардио-ментальная
корреляция (КМК) – это физиологическая система
динамического взаимодействия между мозгом головы и мозгом сердца, позволяющая
оставлять в сердечном мозге устойчивую доминанту с целью изменения и улучшения
работы всего тела, приводящее к улучшению самочувствия и увеличению резервов
здоровья.
Кардио-ментальная корреляция существует в каждом из
нас независимо от того понимаем и осознаем мы это или нет. Выше мы упомянули некоторые примеры
формирования устойчивой отрицательной кардио-ментальной
корреляции. Но в основе оздоровительного воздействия лежит механизм
формирования положительной кардио-ментальной корреляции.
Если упражняться в некоторых действиях:
продуцировании мыслей, проговаривании фраз, включении игры воображения,
отключении воли и критики, то мозг сердца начнет формировать в себе устойчивую
доминанту, которую потом будет использовать для обслуживания работы организма.
Наверное, не надо никого убеждать, что не
получится таким образом нацелить себя на богатство, чтобы к тебе «липли или
притягивались» деньги. Или сесть в демонстрационном зале автосалона в последнюю
марку Мерседеса и визуализировать себя на получение его в собственность. Все
это игра воображения, жажда желаний, которая никаким образом не сформирует
положительную кардио-ментальную связь для укрепления здоровья тела. Скорее
получится все наоборот. Поэтому этот механизм имеет совершенно конкретное
прикладное применение и не следует его распространять на все что угодно.
Кардио-ментальная корреляция имеет
широкий потенциал для улучшения самочувствия и здоровья, однако важно понимать,
что ее эффективное использование требует конкретного подхода и практического
применения.
Для формирования
положительной кардио-ментальной корреляции необходимо заниматься определенными
действиями и упражнениями. Это может включать в себя практику позитивных мыслей
и фраз, визуализацию желаемых состояний и целей, а также осознанное отключение
критического мышления и воли.
Кардио-ментальная корреляция (КМК) играет
важную роль в нашем физическом и эмоциональном благополучии. Понимание и
использование этой физиологической системы может помочь нам улучшить свое
здоровье и самочувствие.
Одним из ключевых
аспектов формирования положительной кардио-ментальной корреляции является
практика управления своим мышлением и эмоциями. Продуцирование позитивных
мыслей, использование фраз-ключей, визуализации, а также практики глубокого
расслабления - все это может способствовать формированию устойчивой доминанты в
сердечном мозге.
Однако важно понимать,
что КМК не является универсальным решением для достижения всех желаемых целей.
Она имеет прямое отношение к здоровью и физиологическому функционированию
организма. Поэтому рассчитывать на использование КМК для материального успеха
или мгновенного исполнения желаний нереалистично.
Развитие положительной
кардио-ментальной корреляции требует постоянной практики и осознанности. Это
процесс, который можно улучшить и развивать с течением времени. Регулярное
упражнение и тренировка мозга и сердца могут помочь нам достичь гармонии и
баланса в нашей жизни.
В рамках Ассоциации Язык Сердца применяются
методики индивидуально адаптированные для каждого нуждающегося и на основе
контроля показателей языка сердца.