Практика «ничегонеделанья».
Статистика показывает, что многие не спешат обращаться за помощью, даже
если ощущают проблемы со здоровьем. Были проведены статистические исследования,
чтобы увидеть стратегии поведения пациентов в случае болезни. Им задали вопрос:
«Что Вы обычно
предпринимаете при возникновении проблем со здоровьем?».
Были предложены пять вариантов ответов:
1 - Ничего не делаю, само
пройдет;
2 - Пользуюсь народными
рецептами;
3 - Обращаюсь в
муниципальное медицинское учреждение по месту жительства;
4 - Обращаюсь в частное
медицинское учреждение или частнопрактикующему врачу по месту жительства;
5 -
Обращаюсь за медицинской помощью за пределами края.
Нас в
этой статье будет интересовать именно те, кто выбрали ответ № 1 «Ничего не
делаю, само пройдет».
Вот
как распределись показатели по полу и возрастным группам у респондентов,
выбравших ответ № 1:
Мужчины:
18-29 лет - 25,0%
30-44 лет 25,0%
45-59 лет 12,9%
60 и старше лет 0 %
Женщины:
18-29 лет - 23,7 0%
30-44 лет 15,1 %
45-59 лет 14,8%
60 и старше лет 5,3 %
Оба пола
18-29 лет - 24,1 0%
30-44 лет 18 %
45-59 лет 6,6 %
60 и старше лет 4,3 %
Таки образом практика ничегонеделанья в графическом виде стала выглядеть следующим образом.(Рис 1.)
На графике отчетливо видно, что количество ничегонеделающих с возрастом значительно уменьшается. Почему? Люди просто с возрастом становятся мудрее? Да, это одна из причин. Похоже, что житейская мудрость прочно вошла пословицы и поговорки о здоровье разных народов мира.
Вот некоторые из них:
Здоровье - клад бесценный.
/казахская/
Здоровье не продаётся на базаре. /чеченская/
Береги платье снову, а здоровье смолоду. /русская/
Тот здоровья не знает, кто болен
не бывает. /корейская/
Пока здоровье служит, человек не
тужит. /украинская/
Милосердие, оказанное здоровому,
золото, больному - серебро. /еврейская/
Умный выбирает средства от
болезни, мудрый избегает болезни. /абхазская/
Если задаться целью обобщить
мудрость народов мира, то можно сказать что тенденция отношения к здоровью
движется в одном направлении: с возрастом ценность здоровья возрастает. Поэтому
и процент ничегонеделальщиков с возрастом резко уменьшается.
Но следует в этот вопрос вникнуть более глубоко. Чем еще можно объяснить практику ничегонеделанья?
Она объясняется целым рядом факторов.
Во-первых, особенностью работы нашего мозга. Мыслительная деятельность очень затратное дело. Поэтому мозгу, гораздо выгоднее оставить все, как есть. И при ухудшении здоровья в уме всплывают хорошо известные аргументы и отговорки: «Само пройдет», «Очень загружен делами, некогда о себе подумать» и т.д.
Во-вторых, часто в памяти всплывает предыдущий негативный опыт обращения в поликлинику: «нельзя получить талон на прием к врачу», «высиживание часами в очередях», «двухнедельный поход по кругу сдачи анализов», «перенаправление врачами к своим коллегам другого профиля, дескать, это не моё идите к другому специалисту» и т.д. Уже этих аргументов достаточно, чтобы перевесить среднее ухудшение здоровья. У подавляющего большинства, только воспоминание об этих дополнительных проблемах уже значимо ухудшает самочувствие.
В-третьих, личный опыт показывает, что в большинстве случаев практика ничегонеделанья ничем плохим не заканчивается и ничего страшного не происходит.
И действительно, плановый визит к специалисту для профилактики, контроля своего самочувствия, если ничего не беспокоит, сегодня действительно можно отложить. Да, сейчас мы все должны особенно тщательно заниматься профилактикой и работать над своим иммунитетом. Частично заботиться о здоровье мы можем дома: следовать правилам и рекомендациям своего врача, продолжать терапию, уже назначенную ранее, при необходимости измерять давление и контролировать другие показатели состояния своего организма, отсылать их на обработку. Однако есть ряд случаев, когда откладывать посещение специалиста не просто нежелательно, а даже опасно для вашего здоровья.
Когда посещение специалиста
необходимо?
Когда необходимо скорректировать уже назначенное лечение,
Когда необходимо пройти обследование для уточнения диагноза,
Когда резко обострилось хроническое заболевание,
Когда появились новые симптомы.
В этих случаях не предпринятые правильные меры могут привести к непоправимым последствиям, развитию заболевания и осложнений.
Рассмотрим риски на примере конкретных групп заболеваний.
Неврологические
заболевания.
Обострение остеохондроза, неврит, невралгия, парезы и парапарезы, онемение и покалывание конечностей. Это те состояния, которые опасно пережидать и состояние ничегонеделания приведет неизбежно к последствиям. Терпеть боль, а также такие опасные симптомы, как головокружение, онемение и слабость в конечностях, нельзя – необходимо сразу обратиться к врачу. Только он может поставить правильный диагноз и определить причину симптомов. Благодаря своевременному лечению можно избежать серьезных последствий, вплоть до инсульта.
Заболевание, при котором необходимо регулярное наблюдение – сахарный диабет. Если вам поставлен такой диагноз, то откладывать осмотр у врача, контроль уровня глюкозы, ни в коем случае нельзя. Также стоит незамедлительно посетить эндокринолога, если у вас появились следующие симптомы:
- частая жажда без видимой причины,
- сухость во рту,
- чаще обычного посещаете туалет,
- резкое изменение веса,
- кожный зуд,
- участились гнойничковые заболевания кожи или воспалительные заболевания других органов, устойчивые к лечению.
В группе риска те, у кого уже были диагностированы хронические заболевания сердца (ишемическая болезнь, стенокардия, инфаркт в анамнезе). Любое ухудшение самочувствия в этом случае – повод незамедлительно обратиться к врачу. Но даже если раньше проблем со здоровьем никогда не было, но теперь вы начали ощущать дискомфорт, неприятные ощущения в области сердца, за грудиной, стоит обратиться к специалисту. Должно насторожить:
- повышение или понижение уровня АД,
- урежение или учащение пульса,
- одышка, чувство нехватки воздуха,
- ощущения «замирания», «трепыхания», «клокотания» сердца, общая слабость,
- быстрая утомляемость,
- появление отеков, головные боли, головокружения, пошатывания при ходьбе.
Помните, что если упустить момент и не начать лечение вовремя, последствия могут быть критическими, вплоть до инфаркта или инсульта.
Казалось бы, обычная аллергия – гораздо менее опасное заболевание из всего списка выше. Однако, если его запустить, оно может перерасти в бронхиальную астму. При каких симптомах поход к врачу не стоит откладывать:
- насморк, чихание,
- зуд в носу,
- зуд глаз, слезотечение,
- першение в горле, кашель без повышения температуры,
- отеки век.
Из этого краткого обзора можно увидеть, что есть достаточно много состояний, когда ничегонеделанье является не самым лучшим и не самым мудрым решением. Более того, его цена может оказаться несопоставимо большей для сохранения здоровья и даже может оказаться угрожающей для жизни.
1. Основной 30-дневный мониторинг
кровяного давления
Получаем целый комплекс показателей, на основе которых строится дальнейший оздоровительный процесс.
2. Дополнительные виды мониторинга:
- Кардиологического профиля
- Профиль пред инсультных и пред инфарктных состояний
- Щитовидного профиля
- Метаболического профиля (при ожирении или кахексии)
- Гинекологического профиля
- Позвоночного профиля
- Онкологического профиля
(по мере потребности создаются другие дополнительные профили)
3.Обработка данных ЭКГ (20 минут):
Состояние психического пространства
Состояние вегетативной нервной системы и регуляции организма
Показатели тканевого, кишечного метаболизма
Показатели дефицита нейропептидов
Когда организм находится в состоянии «войны» по какой либо причине
Нарушения в конкретных органах и системах и процент активности этих нарушений
4.Составление рецепта
активационного оздоровления на основе индивидуальной формы пользователя:
по артериальному давлению
по электрокардиограмме
А) по балансу организма
Б) по анализу регуляторных систем
по анкете
по общему анализу крови
5.Создание индивидуального
кардимоинформационного продукта(КИП).
А) дыхательного
Б) частотного
6.Очные и онлайн консультации
членов Ассоциации
- Онлайн консультация с обработкой ЭКГ
- Соматический профиль
- Психосоматический профиль
- Психологический профиль
- Поллиативный профиль
- Онлайн консультация
- Очная консультация с обработкой ЭКГ