
Ендорфінова система організму.
Багато хто чув про ендорфінну систему організму. Часто говорять про те, що
ендорфіни та енкефаліни – це гормони радості, гормони задоволення, гормони
щастя. Але насправді це зовсім так. Таке уявлення дуже далеке від того, що ця
система є насправді. Робота цієї системи супроводжує нас від народження і до
смерті. А саме: сам процес пологів, народження, виховання та прищеплення
навичок та звичок, процес навчання, робота, хвороби, старіння, вмирання та сама
смерть – все це безпосередньо пов'язане з роботою ендорфінної системи
організму. І навіть якщо хтось думає, що його душа житиме після смерті, то ця
поширена помилка так само безпосередньо пов'язана з роботою ендорфінної системи
організму. Ендорфіни, це не лише задоволення та радість. Це також і злість,
агресія, лють, звички, залежності та манії. Сюди ж відноситься відчуття щастя
та нещастя. Усі сфери життя побудовані на роботі ендорфінної системи організму:
наука, мистецтво, політика, економіка, релігія. Без роботи ендорфінної системі
не могли б відбуватися ні найбільші відкриття, ні страшні злочини.
Але коло нашої уваги обмежиться лише медичними аспектами роботи цієї
системи. Для початку слід визначитися в категоріях. Що є що і як його називати.
Що таке – ендорфіни?
Ендорфіни – це поліпептидні сполуки, які виробляються у нейронах головного
мозку. Тобто це нейропептиди. Нейропептиди складаються з двох основних груп –
ендорфіни та енкефаліни. Усередині цих груп існують підгрупи.
Що таке Ендорфінна
система організму?
В ендорфінну систему входять (клітини – речовини – рецептори):
Скупчення нервових клітин здатних виділяти особливі речовини Ці самі
речовини - нейропептиди Особливі рецептори, які називаються опіатними і здатні
реагувати на нейропептиди, а також місця розташування цих особливих рецепторів
в організмі, Що регулює ця система?
За сучасними даними, ендорфінна система здійснює контроль за всіма
регуляторними системами організму, тобто регулює діяльність всіх регуляторних
систем.
Як діють ендорфіни?
Ендорфіни потрапляють у кров, як і гормони гіпофіза, і розносяться по всіх
органах та тканинах. З крові вони потрапляють у нервові закінчення, де
поєднуються зі своїми рецепторами. Таким чином вони активують або збуджують
опіатні рецептори.
У яких зонах нервової
системи розташовані опіатні рецептори?
Опіатні рецептори розташовані у синапсах (зоні перемикання імпульсу). У
синапсах інших типів: ацетилхолінових, адреналових, дофамінових, ГАМК та ін.
У яких органах є
опіатні рецептори?
Кора головного мозку
У підкіркових ядрах головного мозку
У сірій речовині спинного мозку
У нервових вузлах внутрішніх органів: серце, легенях, нирках, бронхах,
кишечнику
Які типи рецепторів
має ендорфінна система?
Каппа-рецептори
Мю-рецептори
Дельта-рецептори
Сигма-рецептори
При збудженні різних типів рецепторів досягаються різні ефекти.
Яка роль кожного із
типів рецепторів?
Функції окремих рецепторів:
каппа – рецептори забезпечують знеболювання з одночасним збудженням (бойове
збудження) Система швидкого реагування на стрес
мю - рецептори пов'язані з потужним та тривалим знеболюванням, седацією,
пригніченням дихання та зменшенням частоти серцевих скорочень. Система протидії
стресу
дельта – рецептори регулюють процеси метаболізму, відновлюють сталість
внутрішнього середовища, викликають почуття ейфорії. Система відновлення та
регенерації
сигма – рецептори стимулюють асоціативні процеси у корі головного мозку.
Саме вони працюють при стані вищого блаженства, осяянні, одкровенні, при
видіннях та галюцинаціях. Система розширення асоціативних зв'язків/система
розширення свідомості
Які функції виконує
ендорфінна система?
Можна виділити 2 провідні функції:
Захисна реакція організму на стрес або біль при тяжких фізичних та
психічних навантаженнях, при замерзанні та перегріванні, у гостру фазу
практично всіх захворювань; Заохочувальна для позитивних емоцій: викид
ендорфінів у людини безпосередньо пов'язаний з відчуттям щастя, задоволення,
досягненням мети і т.д.
Таким чином, ендорфіни мають здатність зменшувати біль і впливати на
емоційний стан людини.
Крім цих провідних функцій, вона також виконує інші функції:
Регуляція збудження та гальмування
Після припинення екстремальної ситуації – ”гасіння” адреналінових реакцій,
повернення до нормальної роботи серцево-легеневої системи та інших
внутрішніх органів
Знеболення в період ранового процесу з одночасною седацією, переведенням
нервової системи в напівсонний стан
Стимуляція регенерації, активація імунітету, відновлення м'язової маси
Порушення асоціацій для вироблення нових моделей поведінки, щоб успішно
протистояти ситуаціям, що загрожують життю. Цю функцію виконує незалежний клас
рецепторів, стимуляція яких посилює асоціацію, образне мислення, творчу
фантазію.
У чому різниця
функціонування нервової системи у звичайних умовах та стресових умовах?
У нормальних ”мирних” умовах рівновагу в регуляції здійснюють симпатична та
парасимпатична частини вегетативної нервової системи. У разі стресу, коли
адреналова система включається повністю, їй протистоїть система ендорфінів. Під
час стресу організм переходить на ”військові” умови функціонування. Усі ресурси
переключаються забезпечення максимально ефективної діяльності у зовнішньому
середовищі. При цьому відбувається безжальне урізання ресурсів для внутрішніх
функцій.
Які клінічні синдроми
формуються в організмі за недостатності всієї системи ендорфінів або окремих
його ланок?
Больовий синдром
Абстинентний. Найяскравіші приклади: стан скасування наркотичних
аналгетиків, ламання наркомана
Синдром збудження
Депресивний синдром
Синдром хронічної втоми
Астенічний синдром (виснаження)
Синдром «чорно-білого світу»
Як стан ендорфінної
системи впливає характер людини?
Посилений розвиток окремих ланок ендорфінної системи дозволяють сформувати
низку особливих рис характеру людини. Наприклад: Усунення, йоги, самітники у
різних релігіях, котрим характерні спокій, миролюбство, деяка загальмованість;
Агресивність: бійці - професіонали, фанатики, що відрізняються
агресивністю, здатністю переносити позамежний біль, ігноруючи явні травми;
Егоцентричність: шанувальники бодібілдингу з великим почуттям переваги,
впевненістю у своєму здоров'ї, орієнтацією всередину, нездатністю відчувати
чуже страждання;
Внутрішня мозкова псевдо освіченість: художники, поети, медіатори всіх
напрямків, містики, спіритисти, люди, які прагнуть досягти нірвани.
Які чинники, що
впливають на природне вироблення ендорфінів в організмі?
Їжа (у кишечнику)
Музика (у серці, у корі головного мозку)
Сміх (у легенях, у бронхах, у серці, у підкіркових ядрах, у корі головного
мозку)
Спорт (у легенях, у нирках, у сірій речовині спинного мозку)
Ультрафіолетове випромінювання (у сірій речовині спинного мозку)
Поцілунки з коханою людиною (у серці, у корі головного мозку)
Секс (у серці, у сірій речовині спинного мозку, у підкіркових ядрах, у корі
головного мозку)
Сон (синтез нейропептидів)
Тепер ми з вами повинні розуміти, про що ми взагалі говоримо, коли говоримо
про ендорфінну систему.
Як працює система
регуляції регулюючих систем і які ланки ендорфінної системи включаються
спочатку, а які згодом?
1. Каппа ланка
2. Мю ланка
3. Дельта ланка
4. Сигма ланка
Сигма ланка включається, коли перші три не можуть вирішити проблему.
Причому, воно важливо інакше влаштовано, проти нижчими ланками.
В даний час сигма-рецептори навіть виключені зі списку класичних опіатних
рецепторів. І це з таких причин:
- Після активації цих рецепторів антагоністи опіатів вже не можуть звернути
їх ефекти. Описано випадки, коли люди, що увігнали себе в стан екстремальної
сигма-стимуляції, перебували в такому стані близько 100 днів. Це те, що деякі
називають "вічний кайф";
- ці рецептори мають незначну спорідненість до класичних апіоїдів, але
структура у них інша;
- Ці рецептори вибіркові для правообертальних ізомерів агоністів, в той час
як інші рецептори селективні для лівообертальних ізомерів. Тобто. - Це
правообертальні нейропептиди. А всі інші білки нашого тіла, в тому числі і ті,
що стимулюють каппа, мю і дельта рецептори лівообертальні.
Таким чином, стимуляція сигма-рецепторів дає розширення
асоціативно-дисоціативних зв'язків. Насправді це означає, що слабка стимуляція
цієї ланки підвищує уяву, креативність, творчі здібності, а надсильна
стимуляція може викликати бачення і галюцинації.
Бог, коли творив нас, спеціально зробив сигма ланка особливої конструкції.
Інакше за нашого сучасного стресового життя ми всі ходили б у суцільних
галюцинаціях і видіннях.
У нас у мозку існує система, відповідальна за «розмножувальний ефект» та
«ефект перекидання» нервових імпульсів із одних зон мозку до інших. Сигма -
рецептори якраз і належать саме до цієї системи. Коли проблема не вирішується
за рахунок нижче ланок системи ендорфінізації, що стоять, мозок починає
накопичувати інформацію, обробляти і, перекидаючи їх з одних зон в інші
(наприклад, зі слухових областей кори - в зорові, і навпаки). Цим і пояснюється ефект осяяння, ефект
відкриття, ефектслухання голосу, ефект бачення. Саме з такого механізму
Менделєєв відкрив свою періодичну систему елементів. За таким механізмом землі з'явився
Будда. І ще багато чого можна згадати, що з'явилося на землі за таким
механізмом.
Те, як працює ця система в медицині, я наведу далі на 3-х реальних
прикладах. Отже, є система витрачання ендорфінів та система їх відновлення. Щоб
було це зрозуміліше, можна порівняти цей процес з особистим рахунком у банку.
Ми поповнюємо рахунок та витрачаємо кошти з рахунку. Але якщо ми
поповнюватимемо на рубль, а зніматимемо по 10 на витрати. Що станеться? Рахунок
вичерпається. Ось і є механізм багатьох станів сучасної людини. Він недосипає
(а нейропептиди, як і всі білки, активно синтезуються під час нічного
відпочинку), але щоб протягом дня відчувати себе бадьорим п'є каву, чай,
енергетики тощо. У результаті сучасна людина заробляє виснаження та всі супутні
йому стани. Але слід сказати, що ендорфінна система це не лише рахунок у банку.
Це ще й кредит у банку. Взяв кредит на телефон — став залежним на кілька
місяців, взяв кредит на квартиру — став залежним на все життя. Так само штучна
і екстремальна стимуляція ендорфінної системи формує залежності. І що більше
сила роздратування ендорфінної системи, то сильніша залежність. Чим більший
кредит – тим сильніша залежність. Все слушно. Приходимо до висновку, що
екстрена стимуляція призначена лише для екстрених загрозливих для життя
випадків.
Медичні методи
штучної стимуляції вироблення ендорфінів:
Екстрені
Чи не екстрені
Медичні не екстрені
методи штучної стимуляції вироблення ендорфінів:
-ТЕС-терапія. Транскарніальна електростимуляція (Ендорфінні милиці)
-Метод низьких доз налоксону. У 2003 році в Нью-Йорку було застосовано
методику NLD – налоксону низьких доз. Суть її полягає в тому, що людина приймає
на ніч 2-3 мг локатора ендорфінних рецепторів. Організм відчуває ендорфінне
голодування, і відповідає підвищенням синтезу своїх ендорфінів. В результаті
вдень покращується настрій, покращуються показники імунітету. Автори цієї
методики зараз стверджують, що успішно виліковують багато безнадійних
захворювань, включаючи СНІД та пухлини.
Медичні
екстрені методи штучної стимуляції вироблення ендорфінів:
-Енергетичні техніки мануальної терапії (спосіб штучної грижі-освіти). У
різних посібниках з мануальної терапії, робиться акцент на тому, що під час
проведення маніпуляції щодо усунення сублюксації обов'язково має бути хрускіт (клацання),
це нібито говорить про правильність проведеної маніпуляції. Деякі мануальні
терапевти відзначають той факт, що під час скручування або іншої маніпуляції,
після того, як «щось хрусне», у багатьох випадках пацієнт відзначає значне
полегшення болю. На запитання пацієнта: «Що сталося у хребті?» зазвичай
відповідають: «Це диски стають на місце».
У зв'язку з цим виникає низка питань:
- Яка природа такого
хрускоту? Механізм виникнення хрускоту в дуговідростчастих суглобах.
Хрускіт - це гідродинамічний удар внутрішньосуглобової рідини
дуговідростчастих суглобів. Гідравлічний удар утворюється через різкий стрибок
тиску внутрішньосуглобової рідини і викликаний дуже швидкою зміною швидкості
потоку цієї рідини за дуже малий проміжок часу. Саме такий гідроудар з
характерним звуком, що утворився після відповідних маніпуляцій мануального
терапевта, породжує мікротравматизацію суглобової капсули з мікро надривами,
ділянками перерозтягування, мікротріщинами.
Це позитивний чи негативний результат маніпуляції? Крововилив у порожнині
дуговідростчастих суглобів після застосування мануальної терапії можна вважати
негативним результатом.
- Чому пацієнт
після хрускоту відчуває легкість?
Чому під час маніпуляції мануального терапевта після кришталю (у більшості
випадків) пацієнт відчуває надзвичайну легкість, майже ейфорію, після якої
«проходить біль», «поліпшується настрій» тощо. Вам, напевно, відповідь вже
зрозуміла: винуватцями такого стану «полегшення болю», що раптово наринув, є
ендорфіни та енкефаліни.
Але питання у тому, яку ціну пацієнт заплатить згодом за це задоволення.
Після низки таких маніпуляцій суглоб послаблюється, збільшується його
нестабільність і, як наслідок, значно збільшується тиск на міжхребцевий диск. А
це прямий шлях до грижі-освіти.
Висновок: кожен
спеціаліст, який застосовує у своїй практиці енергетичну техніку мануальної
терапії, повинен усвідомлювати свою відповідальність за наслідки своїх дій.
Приклади деяких
пацієнтів, де яскраво видно роботу сигми ланки ендорфінної системи
1. Приклад штучного охоронного
(захисного) запуску роботисигма-ланки. Викладач та комуніст був у відрядженні у
Тибеті. Вивчав релігію дзен-буддизму.
Доцент кафедри наукового атеїзму Московського державного університету. По
лінії ЦК КПРС було відряджено кілька років у Тибет вивчення релігії дзен
буддизму. У 1970–80-х роках. 1978 року він доповідав на кафедрі та своїм
студентам про свій досвід Дзен-буддиста. Треба сказати, що в монастирі Тибету
він отримав великий рівень підготовки з дзен буддизму. І після того, як
повернувся з відрядження, він захистив докторську дисертацію. Він розповідав
свої відчуття під час проходження курсу навчання та виділив особливості
підготовчого процесу до дзенського осяяння:
Відсутність сну (немає відновлення нейропептидів)
Позбавлення їжі (немає харчового задоволення, немає будматеріалів для
нейропептидів) Сенсорна депривація (обмеження спілкування із зовнішнім світом –
підготовка до активації сигма – ланки)
Постійне сидіння в напівтемному приміщенні з читанням спеціальних
молитовних текстів (щось на кшталт медитації)
Коли учень засинав, то наглядач чи інструктор із входження у нірвану чи
інструктор зі злиття з богом, давав дуже сильний удар бамбуковою палицею по
ребрах. (Стимуляція та виснаження каппа ланки)
У якийсь момент таких багато добових зближень із вищим розумом, раптом
настав стан невимовного блаженства, екстазу, почуття, що ти пізнав усе і вся,
поєднався із вселенським розумом, відчув справжній сенс буття. Після
перебування деякого часу в такому екстазі дзен буддист повертається на тлінну
землю і відразу забуває все своє осяяння і все своє знання, яке, як йому
здавалося, відкрилося йому злиття з Всевишнім. Але щось залишилося, і
залишилося на все життя. Викладач кафедри наукового атеїзму, комуніст завжди
визнавався своїм студентам, що більше ніколи в житті йому не було так добре, і
все життя він хотів би повернутися в цей стан блаженства.
Це типовий приклад штучно викликаного охоронного (захисного) запуску роботи
сигма-ланки ендорфінної системи з недостатнім розвитком певної форми
залежності.
2. Приклад спонтанного запуску роботи сигма-ланки.
Пацієнт, у якого запустилася сигма-ланка у критичній ситуації.
Чоловік близько 45 років з нез'ясованої для нього причин відчув сильне
нездужання, загальне погане самопочуття, біль у спині, анемія, падіння рівня
гемоглобіну, задишка, що вимагає зупинки та відпочинку. Після лікування у
масажиста-мануальника стан погіршився. Направили до мене, але прийняти не
вдалося через велику кількість пацієнтів. Тому він поїхав знайомством до
Залізничної лікарні м. Харкова на обстеження та лікування. Провели томографію,
біохімію, клінічні аналізи тощо. у результаті нічого такого не знайшли. Як
останній із методів запропонували перелити кров. Чоловік відмовився, після чого
йому сказали написати заповіт, і відправили до онкологів, як безнадійного та
невиліковного. У такому стані майже при смерті його доставляють додому до сина
у Харкові. І раптом відбувається щось цікаве. На його переконання, він отримує
інформацію згори від Бога. Він чує у своїй голові вказівку залізти, і
розпариться у гарячій ванні. Він дотримався цієї вказівки. Після півгодинної
процедури він ліг спати. Наступного дня була аналогічна вказівка, і він знову
підкорився. Після того, як він добре розпарився у гарячій ванні, у нього
виникло бажання, як він каже, потягнутися. Він це виконав, при цьому щось
хруснуло між лопаток. Після чого він швидкими темпами пішов на виправлення і
через тиждень у цій же лікарні просто не повірили його чудовому зціленню. Це
приклад того, коли на нижчих рівнях проблема не вирішувалася і в критичній
ситуації організм вирішив проблему через екстрений запуск ендорфінової системи
сигма-ланки. Жодної залежності в цьому випадку не настало. Чому? Тому що це був
хоч і екстрений, але природний процес. І організм стимулював сигма-ланка,
тільки до рівня потреби, ні більше.
3.Приклад постійної надлишкової функції сигма ланки при недостатній функції
всіх інших ланок, що нижчі.
Жінка близько 50 років. За фахом: лікар. За психотипом: емоційна,
невпевнена, яка постійно шукає нових знань, має особисті невирішені проблеми,
жертовна заради дітей, дуже сумлінна, боїться брати гроші за свої послуги. За
фізичним станом: нетерпима до болю, як вогню, що боїться агресивних мануальних
технік, слабка, хвора. Іншими словами, організм з дуже низькими резервами мю,
капа та дельта ланок ендорфінної системи. Це її нормальний стан. Багато
нерозв'язних ситуацій вирішуються через якесь осяяння, тобто через стимуляцію
сигма-ланки ендорфінної системи. У таких випадках вона чує голос. Поділилася з
родичами, що в деяких випадках чує голос: м'який, ніжний, не агресивний, який
допомагає вирішувати найважчі її проблеми. Родичі сказали, що вона збожеволіла.
Пішла до психіатра. Психіатр сказав: "Ви здорові!". Поки ми з нею не
розібрали, що відбувається у її організмі, вона думала, що чує голос Бога. На
своєму життєвому досвіді має багато голосових підказок. Наприклад: боліло
серце: голос сказав, що це не серце, а хребет. Шукала якусь траву в лісі: голос
сказав ось вона, ця трава. Священик у церкві неадекватно з нею вчинив: голос
коротко пояснив ситуацію та заспокоїв. Таким чином, це рідкісний приклад
слабких ланок мю, капа і дельта ендорфінної системи з надмірно розвиненою
сигма-ланкою ендорфінної системи. Я на неї говорю «Будда у спідниці».
До речі, цікаве спостереження, що народжує ця жінка в стані екстазу. У неї
було двоє пологів і обидва в стані екстазу яскравішого, ніж при сексі. Вона
готова народжувати та народжувати.
Мабуть, цей механізм повинен був включатися у всіх жінок на землі, тобто
всі жінки мали народжувати при низькому рівні болю і в стані екстазу. Але після
того, як Адам і Єва згрішили Бог сказав Єві таке: « …Жінці він сказав: «Я
посилю біль твоєї вагітності, з болем народжуватимеш дітей…» (Буття 3:16). Тепер
це звичайний стан усіх грішних жінок. Вони народжують, як правило, із болем.
З якими захворюваннями
допоможе впоратися, укріплена штучно, ендорфінна система?
Доречним звернути увагу саме на ті захворювання, з якими, як правило, не
справляється офіційна медицина (деякі з них):
Панічні атаки (дестабілізація клітинних мембран, що раптово виникає)
Вегетосудинні дистонії
Вазомоторні риносинусопатії
У принципі, якщо ендорфінна система, це регулятор регуляторних систем, то
корекції повинні піддаватися всі дистонії, патії тощо, всі кульові діагнози,
які швидко виставляються, але майже ніколи не виліковуються.
Тренування ендорфінної системи:
Загальні умови для тренування всіх ланок ендорфінної системи:
Прибрати механізми, що послаблюють волю
Створення умов для повноцінного відновлення нейропептидів
Створення умов для часткової сенсорної депривації Створення умов для
гармонійного розвитку всіх ланок ЕС
Більш детально:
- Повна відмова від сильних та слабоалкогольних напоїв (Механізми, що
послаблюють волю);
- Різке обмеження, телевізора, радіо, відео (Створення умов часткової
сенсорної депривації);
- Повна відмова від енергетичних напоїв, стимуляторів нервової діяльності
(механізми, що перешкоджають розвитку власної ендорфінної системи);
— По можливості обмеження кави та чаю. Гіпотонікам можна не більше 1 чашки
вранці того чи іншого напою (механізми, що перешкоджають розвитку власної
ендорфінної системи);
- Забороняти собі нервувати, дутися, нити, скаржитися, сердитися,
з'ясовувати стосунки, скандалити, намагатися працювати по мобільному телефону і
вирішувати робочі моменти (механізми, що перешкоджають перекосу мю та капа
ланки ендорфінної системи);
- звести до мінімуму користування мобільним телефоном та іншими засобами
комунікації (створення умов часткової сенсорної депривації);
— Повноцінний сон: повноцінним сном під час лікування вважати сон за таких
умов (механізми, що сприяють відновленню власних нейропептидів):
Спати на 5-10% більше, ніж той час, за який ви зазвичай висипаєтеся
Лягати спати якомога ближче до часу заходу сонця
Прокидатися без будильника з урахуванням тривалості сну, необхідної для
відновлення
Бажаний денний, післяобідній сон
- Ходити нешвидким прогулянковим кроком не менше 2-х годин на день
(механізм, що діє всі ланки системи ендорфінізації);
- Ранковий неквапливий біг підтюпцем (механізм, що діє всі ланки системи
ендорфінізації);
- Щоденна ранкова мімічна гімнастика перед дзеркалом: гримаси, кривляння,
гра лицьовими м'язами (механізм умовного зворотного зв'язку переважно для сигма
ланки);
- Повноцінний водний режим: кількість води на добу обчислюється за
формулою: вага (в кг) * 30 = кількість води в мл/добу, яку слід випивати щодня
(обов'язковий фоновий режим).
Спеціалізовані заходи
для посилення ланок ендорфінної системи:
Це те, що можна застосовувати у своїй практиці.
Мю ланка:
Ключовою ланкою тренувань є 2 фактори – переносити біль та затримувати
дихання.
Гуаша терапія
Баночний масаж
Вакуумні банки
Тренування затримки дихання
Тренування перебування під водою із затримкою дихання Тренування підводного
плавання без апарату та дихальної трубки
Каппа ланка:
Біль, пов'язаний із пошкодженням тканин.
Гуаша терапія з синцями середнього ступеня
Баночний масаж з синцями
Голкотерапія
Припікання (точки Е-36)
Розтяжка м'язів з випробуванням болю середнього та вище середнього ступеня
Щоденне лежання на аплікаторі Ляпко чи Кузнєцова
Щоденне постукування по кістках та суглобах до відчуття хворобливості
середнього ступеня
Дельта ланка:
Все, що сприяє зростанню м'язової маси.
Гойдання преса, спини,
Віджимання, присідання, підтягування.
Заняття з обтяженнями
Сигма ланка:
Посилення механізмів асоціативних зв'язків
Позитивний емоційний настрій
Споглядання краси світу: відчуття краси всіма органами почуттів із
відчуттям захоплення, задоволення, щастя тощо.
Читання, вивчення, роздуми, осяяння, прозріння, відкриття Позитивне
емоційне спілкування Збирання грибів, туризм, риболовля
Чайна церемонія… все, що вимагає вміння чути та насолоджуватися тишею
Висновок
Будь-яке штучне
насильницьке екстремальне стимулювання ендорфінної системи, вимагатиме за собою
якоїсь плати. Не завжди ця плата є прийнятною і виправданою.
Наприклад:
Енергетичні техніки мануальної терапії – грижі міжхребцевих дисків
Хімічні стимулятори системи – залежність та пристрасть
Надмірне м'язове навантаження (накачування м'язів) – деформування
ментальності особистості
Дериваційні техніки – залежність, пристрасть, помилка
Таким чином, будь-який перекіс як у соціальному житті, так і в здоров'ї
людини обумовлений роботою ендорфінної системи. Але ми не зібралися вирішувати
проблеми всього людства, ми говоримо про медицину.
Єдиний розумний прийнятний варіант: гармонійний збалансований розвиток усіх
ланок ендорфінної системи. На цьому має бути побудована робота лікаря та
спеціаліста з оздоровлення, який піклується про благополуччя свого пацієнта. Це
напрям, у якому співпрацюють фахівець, експерт та його підопічний: клієнт,
пацієнт. Так формуються найбільш соціально адаптовані особи.
У проекті Wellness Lifestyle курсове оздоровлення побудоване на підставі
описаних вище механізмів роботи ендорфінної системи організму з урахуванням
індивідуальних фізіологічних особливостей людини.